Vasara - atostogų ir šeimos atostogų metas. Kiekvienas nori praleisti atostogas ar trumpą savaitgalį ne tik su malonumu, bet ir naudingai. O mažiausi poilsiautojai - vaikai - nusipelno ypatingo dėmesio. Juk šiuos išdaigų mėgėjus reikia atidžiai stebėti, kitaip atostogos gali tapti tikru išbandymu net patyrusiems tėvams.
Kaip daugelis žmonių žino, kad poilsis būtų geras ir pilnas, jis turi būti tinkamai organizuotas. Jei suaugusiųjų kompanija gali pati sudaryti atostogų planą ir būtinų dalykų sąrašą, tai tėvai turės tai padaryti dėl vaikų, dažnai atsisakydami įprasto laukinio poilsio, naudodamiesi patogesnėmis vasaros pramogomis. Pagalvokime kartu, kaip tinkamai suorganizuoti atostogas, jei jas turite praleisti savo vaikų draugijoje. Kad nenusiviltumėte, turite į viską atsižvelgti iki smulkmenų.
Taip pat rekomenduojame perskaityti straipsnį: Graikija - geriausios atostogos su vaikais.
Poilsis prie jūros
Viena populiariausių vasaros atostogų rūšių yra paplūdimio atostogos. Kasmet visų jūrų ir vandenynų pakrantėse susirenka milijonai poilsiautojų, kurie stengiasi įgyti tokį geidžiamą bronzinį įdegį ir pasipliuškenti vėsiose bangose. Bet tai, kas naudinga suaugusiems, ne visada gali atitikti jų jauniausių šeimos narių skonį. Kaip žinote, vaikai pavargsta greičiau, jie negali ilgai būti po saule, o jų oda yra subtilesnė ir pažeidžiama žiauraus ultravioletinių spindulių poveikio.
Nežinote, kur eiti atostogų? Mūsų rekomendacijos: atostogos Bulgarijoje su vaikais, Šveicarijoje su vaikais.
Kiekvienas iš tėvų stengiasi, kad likęs vaikas būtų naudingas ir įdomus. Tam reikia išmokti teisingai pasirinkti. Tai yra tinkamas poilsio ir laiko, taip pat kultūrinių ir pramoginių renginių vietos pasirinkimas. Įvairaus amžiaus vaikai linksta į skirtingas linksmybes. Nors tai labai priklauso nuo vaiko prigimties, jo auklėjimo, dar tik formuojamų interesų rato.
Kai kurie vaikai ištisas dienas gali purkšti šiltu vandeniu ir statyti smėlio pilis, kiti negali būti privilioti saldainiais į jūrą. Ir į tai turės atsižvelgti tėvai, nes kas gi kitas, jei ne jie žino savo vaiką ir jo polinkius.
Kaip pasirinkti tinkamą vietą ir laiką poilsiui
Tėvams su vaikais geriausia eiti į pajūrį „aksomo sezono“ metu. Kaip žinote, tai laikotarpis nuo rugpjūčio iki rugsėjo. Būtent šiais mėnesiais saulė nešildo paplūdimio smėlio iki raudonos spalvos, o jūros vanduo sušyla tiek, kad vaikas, prižiūrėdamas tėvų, galėtų purkšti aplink krantą.
Be to, poilsis šiuo metu turi dar vieną reikšmingą pranašumą: sezono pabaigoje poilsiautojų yra daug mažiau, todėl rizika užsikrėsti infekcija žymiai sumažėja. O pustuštiame paplūdimyje daug lengviau stebėti kūdikį.
Tačiau tokia įmonė turės atsisakyti mėgstamų liepos atostogų. Šis mėnuo pažymi karščiausias dienas, kurios gali turėti žalingą poveikį poilsio ir kūdikio sveikatai. Be to, liepos mėnesio paplūdimys tiesiog „knibždėte knibžda“ poilsiautojų, sukurdamas tikrą simpatiją, o vanduo šalia kranto, kur vaikas praleidžia didžiąją laiko dalį, primena manekeną.
Taigi laikui bėgant buvo nuspręsta kelionė prie jūros, tačiau kaip pasirinkti vietą. Čia tėvai visada turi teisę rinktis. Labai gerai, jei jie yra patyrę „poilsiautojai jūroje“ ir dėl to žino, kur yra geriausi paplūdimiai ir sąlygos gerai pailsėti. Nepamirškite, kad kūdikis turi būti nuolat šešėlyje, tik kartais savo mažą kūną paveikti saulės spinduliais. Taip pat reikėtų atsižvelgti į turistų skaičių ir išplėtotą pramogų tinklą vaikui.
Naudingi patarimai
Kai bus nustatyta šeimos atostogų su vaikais vieta ir laikas, pabandykime išsiaiškinti, į ką reikėtų atsižvelgti ruošiantis kelionei.
Visų pirma, jūs turite suprasti, kad su mažais vaikais (iki 3 metų) atostogos pajūryje turi keletą niuansų. Tokių bendrakeleivių paprastai nerekomenduojama pasiimti į ilgą kelionę. Galų gale kūdikiai netoleruoja ilgo buvimo kelyje, tai gali tapti tikru išbandymu ir net stresu jų trapiems organizmams. Be to, kad teks praleisti daug laiko kelyje, jūsų mažieji bendrakeleiviai taps besikeičiančių klimato sąlygų auka, ypač jei nuolatinė gyvenamoji vieta klimato požiūriu labai skiriasi nuo jūros pakrantės. .
Na, kaip minėta anksčiau, trapus vaikų kūnas bus praktiškai neapsaugotas nuo daugelio infekcijų, kurios būdingos jūros pakrantėje ir jūros vandenyje. Todėl turintiems mažų vaikų geriausia atidėti kelionę prie jūros arba rasti priimtinesnį poilsio variantą.
Daugelis iš mūsų yra įpratę „skirti“ ne daugiau kaip 7 dienas kelionei ir poilsiui prie jūros. Bet to nepakanka toms šeimoms, kurios turi kūdikių. Faktas yra tas, kad vaiko kūnas turi laiko priprasti tik prie naujų klimato sąlygų, kai jo vėl laukia pokyčiai. Ir tai vėl gali kelti stresą. Todėl, planuojant atostogas su kūdikiu, verta iš anksto apskaičiuoti savo stipriąsias puses ir galimybes, kad Dramblio Kaulo Krante praleistumėte bent dvi, o geriausia - tris savaites.
Būtent per šį laiką vaiko organizmas galės gauti pakankamai tokio naudingo jodo bei kitų mikro- ir makroelementų. O namo grįšite kupini energijos, ryškių įspūdžių ir visiškai pailsėję.
Kitas svarbus patarimas susijęs su dieta ir dienos režimu. Atminkite, kad bet kokie pokyčiai yra didelė našta vaikui. Todėl patyrę tėvai žino, kad neverta daryti „revoliucijos“ vaiko mityboje ir reikšmingai pakeisti jo kasdienybę.
Jei taip būtina ką nors taisyti šiuo klausimu, tai turėtų būti daroma atsargiai ir atsižvelgiant į vaiko kūno ypatybes. Kadangi negalima išvengti pokyčių, verta bent jau sumažinti jų poveikį kūdikio kūnui.
Pavyzdžiui, išlaikyti vaikui įprastą miego režimą ir pasirinkti pagrindinius patiekalus nebus taip sunku. Jūsų kūdikis įpratęs ilsėtis po pietų - nepamirškite šios neištartos taisyklės. Tai išgelbės jus ir jį nuo sugadintos nuotaikos ir užgaidų.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas maistui. Visi puikiai žinome, kaip visi kūdikiai yra godūs saldumynams, ypač jei pardavėjai paplūdimyje juos taip garsiai ir apetiškai reklamuoja. Bet čia reikia pasakyti savo tėvišką save ir neleisti vaikui tavimi manipuliuoti.
Nekontroliuojamas ledų, saldumynų ir kitų gėrybių valgymas ne tik „užmuš vaiko apetitą“, bet ir gali sukelti rimtų virškinamojo trakto problemų. Todėl net ir toli nuo namų nepamirškite galimybės paruošti sveiko sultinio, sriubos ir kito šviežio patiekalo, į jį įdėdami šviežių daržovių ir vaisių.
Bet ką daryti, jei teks atostogauti su paaugliu? Organizuoti tokias atostogas daug sunkiau. Juk jūsų vaikas yra tokio pereinamojo amžiaus, kai jam kyla pirmieji simpatijos priešingai lyčiai jausmai, kai jis nori atsipalaiduoti ir linksmintis bendraamžių kompanijoje. Tai dažnai tėvus liūdina ir apima nerimo jausmas.
Pagrindinė taisyklė šiuo atveju yra neapriboti jo laisvės. Tegul paauglys turi asmeninės erdvės ir laiko praleisti su draugais. Tai jam bus gera, o jūsų santykiai tik stiprės. Jūs pamatysite, kad tokiu būdu paauglys ras vietą savo tvarkaraštyje ir bendrai veiklai su likusia šeima.
Pajūrio atostogų su vaikais niuansai
Prieš eidami rinkti savo krepšių, turėtumėte pagalvoti apie dar kelis poilsio pajūryje su vaikais niuansus.Visų pirma turėtumėte atsižvelgti į vaiko sveikatos būklę ir į tai, kokiomis ligomis jis serga. Pavyzdžiui, jei nuspręsite pagerinti savo kūdikio sveikatą Juodosios jūros pakrantėje, turite žinoti, kad yra sąrašas ligų, kurios yra kontraindikacijos tokio tipo poilsiui. Tokios ligos apima:
- kvėpavimo takų ligos
- širdies ir kraujagyslių ligos
- endokrinopatija
- alergija
Jei kūdikis kenčia nuo alergijos, neturėtumėte visiškai paneigti malonumo lankytis Juodosios jūros pakrantėje. Jums tiesiog reikia pasirinkti tinkamą bendros kelionės laiką. Visų pirma, rugpjūčio pabaiga - rugsėjis yra laikomi palankiausiais nuo alergijos kenčiančio vaiko sveikimui. Šiuo metu baigiasi visų tų augalų žydėjimas, kurie gali sukelti bronchinės astmos priepuolius.
Nepamirškite, kad kai kuriems vaikams jūros poilsis paprastai yra draudžiamas. Tokie apribojimai gali būti siejami tiek su vaiko kūno ypatumais, tiek su tam tikrų ligų buvimu. Ruošdamiesi vasaros atostogoms, būtinai atsižvelkite į visus niuansus, o jūs ir jūsų vaikas gaus daug ryškių įspūdžių, o likusi dalis bus tikrai naudinga.
Vaikų stovykla
Tačiau ką daryti, jei ilgai lauktos atostogos dėl vienų ar kitų priežasčių atidedamos neribotam laikui, o vaikas jau laukia įdomių atostogų? Tikriausiai daugelis iš mūsų yra susidūrę su tokiomis situacijomis. Kaip paaiškinti vaikui, kad tėtis ar mama negali jo nuvesti į pajūrį?
Tokiais atvejais gali būti naudinga vaikų stovykla. Jei jūsų vaikas žino, kaip rasti bendrą kalbą su bendraamžiais, nereikalauja ypatingos priežiūros ir didesnio dėmesio savo asmeniui, galite lengvai jį išsiųsti į vaikų stovyklą. Kurį pasirinkti - kiekvieno iš tėvų reikalas. Tačiau nepamirškite atsižvelgti į savo vaiko interesus ir polinkius.
Į vaikų stovyklos pasirinkimą reikėtų žiūrėti labai rimtai. Šiandien populiariausios yra elito vaikų stovyklos. Tačiau nepamirškite susipažinti su stovyklos programa, atkreipkite dėmesį į sveikatingumo ir kitas kompleksines procedūras.
Gera stovykla gali pasigirti gera mityba, įvairia veikla kūno gerinimui ir netgi rimtu kultūrinių ir pramoginių renginių organizavimu.
Pagrindiniai tokių atostogų privalumai yra šie:
- poilsis lauke (dauguma vaikų stovyklų yra rekreacinėse zonose miškų viduryje arba ant rezervuaro kranto)
- bendravimas su bendraamžiais
- vaikas išmoks pirmuosius atsakomybės ir savarankiškumo pagrindus
- grįžęs namo, vaikas galės įvertinti jūsų įmonėje praleistą laiką
Na, per šį laiką tėvai galės susitvarkyti su savo darbo reikalais, užbaigti užsitęsusį remontą. O kai vaikas grįš į šeimos ratą, tėvai galės jam skirti daugiau dėmesio.
Kokį poilsį vaikas gali pasirinkti, priklauso tik nuo tėvų. Svarbiausia, kad vaikas visiškai pailsėtų, pagerintų jo sveikatą ir papildytų ryškių įspūdžių atsargas. Tuo pačiu nepamirškite, kad net vasaros atostogų metu vaikas turėtų tobulėti ir skirti šiek tiek laiko mokymuisi ir savęs tobulinimui. Patyrę tėvai žino, kaip pailsėti vaikui ne tik malonu, bet ir naudinga.
